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跑步,一场发掘自身潜能的修行

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发布时间: 2018-06-01

   假如生活如一潭死水,前进的脚步被荆棘、乱石羁绊,看不清前方的道路,向往美丽的风景而惧怕危险,迷惘困惑的你徘徊在命运的十字路口,该怎样度过这段迷乱的时期呢?那就奔跑吧!在奔跑中汲取生命的能量。

  《阿甘正传》中,主人公汤姆斯有一段时间陷入了人生迷茫之中,擅长跑步的他开始了一场通往未知世界的奔跑,他不知道自己要跑向哪里,只是一味的跑,从干净、整洁、清爽到胡子拉碴、蓬头垢面,执着的他成为了民众的偶像,经他的脸擦过的白色T恤成为令人尖叫的艺术品,他甚至引领了时尚的潮流,一群和他同样陷入生命迷惘的人成为了他的忠实跟随者,他们在奔跑中找寻着走失的灵魂

  跑步这一简单易行的运动,长期的坚持除了强健体魄、保持身材,此外,当我们在一次次的奔跑中与身体心灵做着深入沟通的时候,或许在生命的某一瞬间会发现一个更加优秀的自己。跑步,是一场发掘自身潜能的修行。

  潜能一:开朗的性格。现代人的通病之一 就是太在乎他人的看法。当我们奔跑于谈着养生、聊着电视剧情的大爷大妈中间,经常被熟人调侃上一句:“这么年轻还锻炼呀。”跑步就在这样尴尬的情景中开始了,许多跑步者都经历过从最初的难为情到现在的挥洒自如。当习惯了在他人异样的眼光中奔跑,突然发现别人的眼光已经不那么重要了。

  这种习惯自然而然的衍生到生活的其他方面:我们可以在众人面前自由地表达自己的思想;在公众场合可以心安理得的帮助他人而忽略旁人的说三道四;我们理直气壮地为那些在别人看来可笑的梦想努力着。

  烦恼、忧虑也随着奔跑所产生的汗水挥发出去,当生命多余的能量通过跑步消耗以后,身心疲惫的状态下,我们没有了为蝇头小事斤斤计较的精力,心胸反而更开阔了。不仅跑步,长期坚持运动的人都有一颗阳光开朗的心,他们会欢喜但不会得意忘形,会悲伤但很快能走出阴霾;奔跑中可以结识志同道合的朋友,一起在欣赏沿途风景的同时分享人生的感悟

  潜能二:持之以恒的决心。

  吴敬梓在作《儒林外史》之时,为抵御夜里的严寒会在户外跑步,跑步让他获得了身体上的温暖,也支撑着他在无数个漫漫长夜里写下了古代读书人的悲喜人生。

  对跑步年复一年、日复一日的坚持也影响到我们对其他事物的坚持,对决定做的一件事情不只是说说而已,而是以持之以恒的决心付诸实际行动,坚持到底。

  电视剧《欢乐颂》里的安迪,有着冷静头脑和严格自律的她是职场女性的典范,每天清晨,当邻居们睡眼朦胧地洗漱化妆、准备去上班的时候,她已经跑完步回来了,精力充沛地开始一日的工作学习,这种持之以恒的决心对她的生活的许多方面产生了正面的影响,她的成功除了天才的大脑,还有对任何事情都不将就的持之以恒的决心。

  潜能三:坚强的意志和果断的行动力。开始跑步带来了原本生命状态的改变,肌肉疼痛、身心疲惫带来的不适体验会让我们萌生放弃的念头,这个时候就是考验意志力的时候,当身体里的自律、果断战胜了原本的自由、懒散,就像赢得了一场挑战,我们会发现一个不一样的自己。

  生活状态从此改变了,对一件事情不再会半途而废而会善始善终,用跑步练就的意志力我们开始认真地生活:会坚持做好手头的每一件工作即使微不足道;啃下艰涩难懂的专业书籍尽管前途渺茫;不放弃为每一个小小的梦想的努力虽然他人嗤之以鼻。

  村上春树是一个多产的作家,跑步不仅让他思维活跃、激发了他创作的灵感,而且磨练了他坚强的意志力,让他在文学创作的道路上佳作不断。

  天刚蒙蒙亮,当你战胜自我,果断地在别人的酣梦中离开温暖的被窝,在寒风中迈开步伐开始晨跑,会欣喜于自己如此强大的行动力,跑步如此,人生亦如此。我们往往精心筹划着自己的职业生涯、未来发展规划,可是付诸行动的很少。

  果断的行动力让一个人实现了从梦想派到行动派的转变。

  人生不易,拼尽全力的我们也许无法支付昂贵的生存成本,但是行动起来,或许有一线希望,如果放弃行动,就什么也不会有的。

  潜能四:生命的意义,未来的路。生命在奔跑中趋于圆满,在一次次挑战身体极限的同时我们享受奋斗带来的充实和成就感。生命的意义不正是在于奋斗中挥洒汗水与激情吗?

  就如保尔柯察金所说“人最宝贵的是生命,生命对每个人来说只有一次,这仅有的一次生命应该怎样度过呢?每当回忆往事的时候不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无闻而羞耻……”生命的意义就是把运动中的激情延续到生活和学习、工作中去,不负好时光,用奋斗谱写青春之歌。

  当一个人在黎明前的黑暗中奔跑,回顾往昔的岁月:光荣的、激情的、堕落的、消沉的……抬眼望见天边的曙光,规划着崭新的一天,明确未来的道路。人生就像跑步,不断反思、不断整理,后面步伐才会渐趋沉稳、有力。

  潜能五:积极向上的人生态度。跑步的人都有积极向上的人生观,他们不会为流水落花哀伤良久,会发现平淡生活中的勃勃生机。坚持跑步的人拥有积极乐观的人生态度,他们的世界观、人生观、价值观充满了正能量,生命中少了喋喋不休的抱怨,多了一份直面困难的勇气

  潜能六:独处的能力。一个人奔跑的感觉就像主导自己命运的旅程,可以与自己的心灵展开深入的交流。当一个人在孤独中一圈圈跑完预定的路程,甚至超越以前,成就感油然而生。看似孤独,实则内心充实。

  独处的好处就是一个人可以做真实的自己,然后做着有意义的事情并且投入其中,我们从跑步中体会到了这一点。

  当失去了前进的动力,如果觉得生活缺乏激情,那么奔跑起来吧,加入这场修行,在奔跑中让我们找回迷失的自己、整理纷乱的思绪、重塑健全的人格,发掘自身无限的潜能!


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